心が休まり、前向きになり、希望の持てるようになるためのガイド。
すべてのこと。すべてを一度に。
現場の作業者の場合、複雑な一連の感情が日々沸き起こってきます。
自分の作業について誇りに感じることもあれば、福祉について心配になることもあります。
将来について楽観的になることもあれば、現在について心配になることもあります。
自分のすべてを患者に捧げることもできれば、多すぎると感じることもあります。
他人のために尽くしてさまさまなことをしているあなたは、しなくてもよいという許可を自分に与える必要があります。以下のリストをインスピレーションとして利用して、感じるための時間を確保するためには何を止めることができるだろうか、と考えてみてください。
日々行うべきではないこと
セルフケアに関するこれらのヒントは、Bridget Chambers 氏のご協力を得て掲載しています。同氏は積極性、自己認識および私たちの中にある善良さに集中的に取り組んでいるプロの人生アドバイザーです。
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